続けることの偉大さについて

ジムで筋トレするかわりに、ルームランナー的なやつで走ってみた。

何せ、昨日のランニングで軽く筋肉痛なもんで。

でも、30分の時間制限があるようだ。

以前に入っていたジムではそんなことなかったのになぁ。

まぁ、何はともあれ、昨日に引き続きランニング。

5kmを28:14。

なんだろうね、ルームランナーの方がペースが速いような気がするのはなんだろう。

筋肉痛にさらに磨きがかかった。